SCHRITT 1: Hygiene ist immer dann wichtig, wenn wir über unseren Intimbereich sprechen. Waschen Sie also Ihre Hände gründlich, bevor Sie die Menstruationstasse verwenden.
SCHRITT 2: Falten Sie Ihre desinfizierte Femi.Eko® Menstruationstasse in eine C-Form, um sie leichter einführen zu können. Wenn Sie zum ersten Mal eine Menstruationstasse verwenden, hilft es Ihnen, ruhig zu atmen und daran zu denken, dass es normal ist, es ein paar Mal zu versuchen, bis Sie die Tasse in die richtige Position gebracht haben.
SCHRITT 3: Halten Sie die Tasse in einer C-Form und setzen Sie sich in eine Körperhaltung, in der Sie die Scheidenöffnung leicht erreichen können. Sie können ein Bein hochziehen oder mit einem Bein auf dem Toilettensitz stehen. Was auch immer für Sie am besten funktioniert, ist perfekt!
SCHRITT 4: Öffnen Sie Ihre Scheide mit den fingern der einen Hand und führen Sie die Menstruationstasse (noch gefaltet, denken Sie daran? 🙂 in Ihre Vagina ein, so weit Sie können wo es sich auch angenehm anfühlt. Seien Sie nicht traurig, wenn Sie es nicht gleich beim ersten Mal schaffen. Es ist ja nicht so, als hätten Sie das Fahrradfahren auf Anhieb gelernt, oder? Entspannen Sie sich einfach und versuchen Sie es noch einmal. Es lohnt sich, glaub uns!
SCHRITT 5: Drehen Sie die Menstruationstasse in Ihrer Scheide, um sicherzustellen, dass sie sich vollständig öffnet und eine Versiegelung im Inneren bildet. Das ist wichtig, damit sie bis zu 12 Stunden lang nicht ausläuft.
Wenn Ihr Zyklus vorbei ist, waschen Sie die Menstruationstasse einfach aus, desinfizieren Sie sie und legen Sie sie in den Femi.Eko® Spezialbeutel, den Sie mit der Originalverpackung erhalten haben.